Érzelmi Felszabadító Technika

Az ÉFT egy olyan könnyen és gyorsan elsajátítható technika, amely azáltal, hogy helyreállítja az energiarendszer egyensúlyát, felszabadítja a test természetes gyógyító folyamatait, és gyakran teljes testi, lelki gyógyulást tesz lehetővé.

A módszert eredetileg Gary Craig, egy amerikai mérnök fejlesztette ki a 90-es években. A módszer lényege, hogy a test bizonyos meridián pontjain gyengéd ütögetést, kopogtatást végzünk, míg lelkileg ráhangolódunk az érzelmi vagy fizikai problémára. Ennek eredményeképpen a test energia-rendszerében blokkolt negatív energia felszabadul, és a test öngyógyító energiái ismét szabadon áramlanak.

Mire használható?

• általános stressz oldására
• bármilyen negatív érzelem megszüntetésére (pl. harag, féltékenység, gyűlölet, agresszió)
• fizikai fájdalom oldására (pl. fejfájás, hátfájás, migrén)
• fóbiák megszüntetésére
• lámpaláz oldására
• traumatikus élmények feldolgozására
• bármilyen krónikus betegség esetében az energiablokk feloldása segíti a test öngyógyító folyamatait, így hozzájárulhat akár a rák gyógyításához is
• segíthet alkohol- vagy egyéb függőség gyógyításában
• nem kívánt szokások megszüntetésében